お尻 吹き出物

お尻に吹き出物が出来てしまう原因とは?

お尻は皮脂分泌が少ない部分です。
なのになんで吹き出物が出来てしまうの?と不思議に思う方が多いようですので、ちょっと説明させてくださいね。

 

お尻に出来る吹き出物の原因となっているものには、次のようなものがあげられます。
・イスなどに座りっぱなしで、圧迫している
・食生活、生活のリズムの乱れ
・ホルモンバランスの変化

圧迫が原因で吹き出物が出来てしまっている人の対処法

1日のうちイスに座って過ごす時間がほとんど、という人も多いですよね?
「おしりにだけよく吹き出物ができる」という人は、
多くの場合、座りっぱなしによるダメージが原因と考えられます。

 

イスの座面に低反発クッションや円座クッションを加えるなど、
少しでも負担が少なくなるように工夫しましょう。

 

また、血行が悪くなることも原因の一つと考えられます。
体重による直接の圧迫だけではなく、
座りっぱなしのせいで血行が悪くなることも原因になるのです。

 

血行が悪くなると、その部分の代謝機能が落ちてしまうので、
皮膚の抵抗力や再生力にも影響が出てしまいます。
最低でも、1時間に1度は立ち上がって、
軽いストレッチをするなど、下半身の血行を高める工夫をしてみましょう。

ホルモンバランスの乱れから吹き出物になっている人の対処法

生理前などに沢山出来るようなら、ホルモンバランスが崩れていることが原因と考えられます。
あまりひどい場合には、皮膚科などで低用量ピルを処方してもらうのも一つの方法です。

 

そこまでではないかな。という人は、まず生活習慣を見直して、ホルモンバランスを整えることから始めてみましょう!

 

睡眠時間はしっかりと取れていますか?
運動不足ではないですか?
ビタミンやミネラルもきちんと取れていますか?
まずはここから始めましょう!

 

ニキビ女性

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