あご 吹き出物

あごのニキビ・吹き出物の原因は?できる場所別の原因と対策

あご、口周り、おでこ、Tライン、Uライン、ほほなど顔の部位別の吹き出物、ニキビの原因、対策を知りたいです。私はあごによくニキビができますが、友人は額によくニキビができるそうです。

あごにできる吹き出物は大人ニキビ

あご吹き出物

思春期に額や鼻の周りにできていたニキビが、大人になるとあごや頬などの下半分に集中してきます。これはいわゆる大人ニキビと呼ばれているものです。

思春期ニキビと大人ニキビの違いはというと、思春期ニキビは新陳代謝が活発で、皮脂がたくさん作られたために毛穴をふさいでしまうことにより、ニキビができるものです。
大人ニキビはというと、環境や普段の生活習慣、ストレス、ホルモンバランスの崩れなど、複雑に絡み合った原因から発生します。
思春期ニキビの場合は皮脂分泌を抑えたり、毛穴の汚れを落とすことを中心にケアしていけば改善されますが、大人ニキビの場合は原因も人によりまちまちですし、一つの原因だとも限らないため、治療に時間がかかる方が多いようです。

大人ニキビには乾燥が大敵

大人ニキビは皮脂分泌の少ないあごやほほを中心にできるものです。これは角質が分厚くなっているために引き起こされる場合もありますので、しっかりと肌に水分を補給することが重要となります。
吹き出物やニキビが出来ているからと言って、皮脂を過剰に取り除く洗顔料や化粧品を使用する方がいますが、それは大人ニキビの対策としては間違っています。
大人ニキビは乾燥による刺激でも悪化してしまうため、潤いを十分に肌に行きわたらせ、美容液やクリームでしっかりと蒸発しないようにふたをするようなケアが必要となります。
そして言うまでもありませんが、吹き出物やニキビをつぶすことはしてはいけません。 傷口から雑菌が入り、さらに化膿してしまったり、周りの肌組織にもダメージを与えているので、傷が残ったりと何一ついいことはありません。

生活の中で気を付けることとは?

ビタミン

大人ニキビの治療には、バランスの良い食事と睡眠も重要なキーの一つです。ビタミンをしっかりと補給し、食物繊維も食事の中で摂取できるといいですね。便秘は毒素を体内にためている状態ですので、大人ニキビにも悪影響しかもたらしません。

肌のターンオーバー周期を整えるためにも、睡眠は必要不可欠です。
また、睡眠不足は肌の抵抗猟区を弱め、アクネ菌を増殖させることにもつながるので、注意が必要なのです。眠る直前にはパソコンや携帯電話に触れるのをやめてみたり、就寝前に激しい運動(筋トレなども)避けるようにしたほうが無難です。リラックスできるアロマや音楽を聴きながら、ゆったりとした夜時間を過ごし、楽しむことが大切だと思います。
私も大人ニキビで悩まされていましたが、生活習慣を見直し、化粧品をさっぱりタイプからしっとりタイプに変えただけで、かなり肌の改善が見られました。些細なことの積み重ねで大きな成果につながるということを、身をもって体験しました。

 

ニキビ女性

\ニキビ・吹き出物を治す2つの方法/

1.塗り薬を使い治すのが一般的。代表的なお薬はコチラ

2.ニキビの原因となる生活習慣を改める。女性ホルモンに注目する方法

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